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Una clase que se adapta a ti. A través del TRX vas a poder ajustar cualquier ejercicio con tu peso corporal a tu estado de forma: flexiones, sentadillas, remos… Una forma excelente de coger fuerza y mejorarla a través de las sesiones.
Lo especial de esta clase es el TRX, un arnés que se sujeta en un punto fijo y que te permite ajustar el nivel de dificultad del ejercicio a ti. Nuestras profesionales mezclarán ejercicio de fuerza con ejercicios aeróbicos. Así conseguirás quemar calorías al mismo tiempo que entrenar tus fuerza.
Al entrenar con el TRX fortalecerás tu CORE mientras haces cualquier ejercicio porque al estar en suspensión, tu cuerpo trabaja para mantener el equilibrio y la postura.
Gracias a TRX mejorarás tu fuerza, movilidad y tono muscular.
