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Tres palabras: Glúteo, abdominal y pierna. En esta clase colectiva tonificarás y potenciarás el tren inferior ¡30 minutos de trabajo donde sentirás que te queman estos grupos musculares! Vas a tonificar y endurecer estos músculos con diferentes ejercicios y materiales ¡Sentirás durante toda la clase como arden tus piernas, tu glúteo y tu abdomen!
Es la clase perfecta para completarla con tus entrenamiento o para hacerla sola. Tener un glúteo, abdomen y pierna fuerte es importante. Evita algunos de los dolores provocados por trabajar sentado durante las largas jornadas laborales, te ayudará a evitar lesiones del tren inferior y conseguirás una silueta más tonificada.
Encontrarás una clase rockera, cañera…. ¡Se te pasará volando! Sentadillas, abdominales, zancadas, música…. ¡Y acción!. Todo estos envuelto con un muy buen ambiente. Gracias a las explicaciones dinámicas y visuales que nuestras profesionales ofrecen, vas a poder seguir la clase de una forma segura y rápida. Tú sólo te tienes que preocupar de dar lo mejor de ti.
